「1週間で確実に痩せる方法を教えてください?」

 

「1ヶ月で確実に痩せる方法を教えてください?」

 

そんな夢みたいなことを言いながら、あなたは、このまま、その体型で一生を送るつもりですか?



 

痩せたい、痩せない、と独り言みたいな文句を言いながら、一生、その体型で生きていくつもりですか?



 

初めまして。



 

ダイエットアドバイザーの太田と申します。



 

ネット上では明日香というネットネームで活動していますので、そちらの方がお分かりいただけるかも知れませんね。

 

このページをお読みいただいている方は、おそらくダイエットに興味のある方ですよね?

 

もしもそうでなければ、すぐにこのページを閉じていただいた方がいいと思います。

 

このページに書かれていることは、何をやっても痩せなかった人が、自分が望む体型を手に入れるための方法ですので、間違ってこのページに辿り着いた方には、まったく関係のない内容が書かれています。

 

ですので、この先は、絶対に痩せたい!何としてでも痩せてスリムな体を手に入れたいと、本気で思っている方のみ、読んでいただきたいと思います。

 

それでは、あらためてお話を進めさせていただきます。

 

お互い、忙しいと思いますので、単刀直入にお聞きします。

 

あなたは、本当に痩せたいですか?

 

その体型を改善して、誰が見ても「スリムだね」と言われるような体型を実現したいと思いますか?

 

その質問に対する答えがYESであれば、多分、私はあなたのお役に立てると思います。

 

私にできることは、何をやっても痩せることのできない方に、高確率で痩せることのできる簡単な方法をお伝えすることです。

 

しかも、その方法は、極端な食事制限は不要、苦しい運動も不要で、今までどんなダイエットも続かなかった人でも取り組んでいただけるように組み立てられたダイエット方法です。

 

ただし、やらなければ、当然痩せることはできません。

 

その体型のままか、もしくはこれからも太り続け、スリムな体型とは一生縁のない人生を送ることになるでしょう。

 

失礼だとは思いますが、あなたが現在、他人から「太っているね」と言われる体型であると仮定して話を進めさせていただきます。

 

そして、何をやっても痩せることができずに、悩んでいるという前提で話を進めさせていただきます。

 

では、いきますね。

 

あなたは多分、今までいくつかのダイエット方法を試してきたはずです。

 

そして、何種類かのダイエット食品やダイエットサプリを買い、痩せるという期待を持って、飲んだり食べたりを繰り返してきたことと思います。

 

ですが、どれも続かずに、結局は痩せることができませんでした。

 

違っていたらすみません(笑)

 

でも、多分、90%以上の方は、その通りだと頷いているのではないでしょうか。

 

だからこそ、今、この瞬間、大切な時間を使ってこのページを読んでくださっているんですよね。

 

私は、貴重な時間を使ってこのページを読んでくださっているあなたの時間を、決して無駄にはしたくないと思っています。

 

ここからが本題ですが、



確実に痩せる方法って、世の中にあると思いますか?

 

あると答えた方は、今、頭の中に「運動」と「食事制限」という2つのキーワードが浮かんだのではないでしょうか?

 

正解です!

 

確実に痩せたいのであれば、「運動」と「食事制限」の2つは、絶対に欠かせないポイントになります。

 

それでは、次の質問です。

 

あなたは、どうして何をやっても痩せられないのだと思いますか?

 

「根性がないから」と答えた方。

 

「我慢できない性格だから」と答えた方。

 

ある意味、正解です!

 

でも、正確には、ちょっとだけ不正解です(笑)

 

あなたが痩せられない本当の理由は、



「痩せられないダイエットをしているから」



なんです!

 

痩せられないダイエットには、次のようなものがあります。

 

ダイエット食品、ダイエットサプリだけで痩せようとするダイエット。

 

運動だけで痩せようとするダイエット。



 

食事制限だけで痩せようとするダイエット。

 

ダイエット器具、ダイエット機器だけで痩せようとするダイエット。



 

挙げていけば2000項目くらい出てきますが(笑)、書く方も読む方も疲れると思いますので、これくらいにしておきます。

 

まず、1のダイエット食品、ダイエットサプリだけで痩せようとするダイエット、ですが、これは典型的な痩せないダイエットの代表です。

 

テレビCMでもネット通販の広告でもそうですが、様々なダイエット食品や、ダイエットサプリ、ダイエット飲料、ダイエットシェイクが、新発売されては、販売をやめ、すぐに別の商品名の類似商品が発売されては、また消えていきます。

 

少し頭のいい人なら、2〜3種類試せば真実に気づくのですが、学習能力がイマイチの人は、何度失敗しても、新商品が出ると再びコロッとやられてしまい、買っては失敗を繰り返していきます。

 

そういう人がいるからこそ、ダイエット食品業界は儲かるわけですので、業者から見れば神様みたいなお客さんなんですけどね。

 

次は2の、運動だけで痩せようとするダイエット、です。

 

この運動だけで痩せるダイエットの場合は、続けることさえできれば、効果のある方法です。

 

しかし、この「続けること」ができないからこそ、ほとんどの人は途中で挫折してしまい、結局は痩せられないんですよね。

 

そして、3の、食事制限だけで痩せようとするダイエット。

 

これが、もっとも成功率の低い、逆に言えば失敗率がダントツに高い、痩せないダイエットの王様です。

 

先ほどの運動にも言えることですが、食事制限を1週間程度続けることは誰にでも可能な

ことです。

 

でも、それを1か月、2か月、3か月、半年と続けられる人なんて、ほとんどいませんよね。

 

だから、食事制限をしている間はそれなりに痩せても、それをやめた瞬間に、あっという間にリバウンドしてしまいます。

 

最後の4、ダイエット器具、ダイエット機器だけで痩せようとするダイエット、につきましては、説明するのも嫌になるくらい、ほとんどの人が2か月と持ちません。

 

早ければ3週間後には、このダイエット機器、邪魔だから物置に入れなきゃなー。それとも燃えないゴミの日に出さなきゃなー、ってことになってしまいます。

 

せっかく高いお金を出して買ったダイエット機器ですから、捨てるのはもったいないですよ。

 

せめて、リサイクル屋さんに売るとか、オークションで売るなどして、多少でもお金に変えることをおすすめします(笑)

 

ここで挙げた4つの典型的な痩せられないダイエット。


 

何か共通点があることに気づきましたか?

 

それは、続けなければ、すぐに失敗に直結するダイエットである、ということです。

 

ダイエットにおける失敗とは、「そもそも痩せない」か、「一時的に痩せてもリバウンドする」かのどちらかです。

 

私はよく言うのですが、そんな無駄なダイエットなら、最初から何もせずに太ったままでいるほうがマシだと思います。

 

だって、結局失敗するなら、時間もお金も、まったくの無駄ですよね?

 

ダイエットの失敗体験を、貴重なお金と時間を使って手に入れるなんて、意味がないことだとは思いませんか?

 

だから私は、声を大にして言わせていただきます。

 

失敗するダイエットなら、最初からやらないでください!

 

どうせやるなら、痩せるダイエットをやりましょう!

 

それでは、いよいよ核心に迫るお話をさせていただきます。

 

痩せるダイエットとは何か?という、皆さんが一番知りたいであろうお話です。

 

ここでひとつお断りしておきますが、確実に100%痩せられる方法なんて存在しません。

 

何も食べず、何も飲まずにいれば、誰でも確実に痩せていくでしょうが、そんなことをしたら死んでしまいますからね(苦笑)

 

そこまで極端なことではなくて、食事量をかなり制限して、激しい運動を続ければ、誰でも痩せることはできます。

 

でも、そんなことを一生続けることなど至難の業ですので、やめてしまった途端、リバウンドが始まってしまいます。

 

ですから、私の言う「痩せるダイエット」というのは、「リバウンドしにくいダイエット」であり、「安全で無理のないダイエット」のことを指します。

 

では、具体的に、きちんと痩せることができて、リバウンドしにくい、更には安全で無理のないダイエットとは、どのようなものでしょうか。

 

それは、以下のようなダイエットになります。

 

摂取量よりも、消費量、排出量を増やすダイエット。

 

極端な食事制限をしないダイエット。

 

激しい運動をしないダイエット。

 

一時的に痩せるダイエットではなく、太りにくい体質に変えることのできるダイエット。

 

その4つの条件が揃って、人は初めて本当に痩せることができるのです。

 

順番に説明していきましょう。

 

まずは、1の、摂取量よりも、消費量、排出量を増やすダイエット。

 

これは単純な足し算、引き算の話なので、小学生でも理解できることです。

 

@      摂取量(食べ物、飲み物など、体内に入ってくるもの) > 消費量、排出量(汗、排せつ、などでカラダから出ていくもの)

 

このパターンだと、出ていく分よりも入ってきて体に残る分が多いため、太っていきます。

 

A      摂取量(食べ物、飲み物など、体内に入ってくるもの) < 消費量、排出量(汗、排せつ、などでカラダから出ていくもの)

 

このパターンだと、入ってくる分よりも出ていく分が多いため、痩せていきます。

 

B      摂取量(食べ物、飲み物など、体内に入ってくるもの) = 消費量、排出量(汗、排せつ、などでカラダから出ていくもの)

 

このパターンだと、入ってくる分と出ていく分が同じなので、太りもせず、痩せもせず、現状をキープすることになります。

 

ですから、確実に痩せたいのであれば、Aのパターンに生活を変える必要があるわけです。

 

そのためには、摂取量を減らして、運動量を増やすというのが一番理想的な方法であることは言うまでもありません。

 

次に、2の、極端な食事制限をしないダイエット。

 

痩せようと考えたときに、無理な食事制限をする人というのは本当に多くいます。

 

極端な人だと、まったく食べない。まったく飲まない。いわゆる絶食ダイエットというものですね。

 

そこまで極端ではないやり方としては、1日3食だった食事を2食、1食に減らすというやり方があります。

 

また、1日3食は変えないけれど、1食ごとの食事量を減らすというやり方をする人も多くいます。(これが一番理想的な食事制限ダイエットなのですが)

 

食事制限をすることは痩せるために必須なのですが、絶食をしたり、1日1食しか食べないような極端なやり方というのは、健康上、とても悪いことですし、そんな無理を長期間続けられるわけがありませんので、ほぼ確実に挫折し、リバウンドしてしまいます。

 

ですから、食事制限する場合は、極端なやり方は危険であり、続けることが困難なので、お勧めできません。

 

そして、3の、激しい運動をしないダイエット。

 

痩せると決めると、気合を入れ過ぎて、とんでもなくハードな運動を始める人が多いですよね。

 

でも、そういう人は、1か月と持たずに、早々に挫折してしまいます。

 

ハードな運動を2か月、3か月と継続できる人というのは、そもそも太ったりしませんので、現在肥満体型の方の多くは、激しい運動など続けられるわけがないんです。

 

ですから、運動で痩せる場合は、それほどハードではない、楽に続けられる方法でないと、結局は途中で挫折して失敗してしまいます。

 

そして、最後の4、一時的に痩せるダイエットではなく、太りにくい体質に変えることのできるダイエット。

 

実は、これが一番重要で大切なことなんです。

 

太りやすい人というのは、代謝が悪かったり、脂肪が蓄積しやすかったりと、要するに体質的に太りやすいカラダであるということが言えます。

 

ですから、ダイエットで一時的に痩せることができたとしても、すぐにリバウンドしてしまうんですね。

 

同じものを食べて、同じように運動不足の生活をしていても、痩せている人と太っている人がいるのは、体質が大きく関係しています。

 

ですから、本当に安定して痩せたいなら、または、スリムな体型を維持したいのであれば、ただ痩せるだけでなく、太りやすい体質を太りにくい体質に変えていく必要があるのです。

 

そんな方法があるの!?と興味を持たれたあなた。

 

それがあるから、私は偉そうにこの文章を書いているんです(笑)

 

このダイエットマニュアルには、以下の内容が書いてあります。



 

苦しくない食事制限で体重、体脂肪を改善する方法

 

苦しくない運動で体重、体脂肪を改善する方法

 

太りやすい体質を太りにくい体質に改善する方法

 

ダイエットで成功した後もリバウンドしない方法

 

その4つの方法が、とても簡単に説明してあるのが、このダイエットマニュアルです。

 

ダイエットマニュアルや、ダイエット本などは、世の中に星の数ほど溢れています。

 

専門家の書いたダイエットノウハウには、さすがは専門家と尊敬したくなるほどの素晴らしい理論が、読むのも疲れるほどの文章量で、こと細かに解説されています。

 

読み終わると、それだけでお腹いっぱいになり、なんだか、読んだだけで痩せたような気になってしまうものがほとんどです(笑)

 

しかし、実際に実践してみた結果は・・・。

 

残念な結果になることがほとんどですよね。

 

新刊を売っている本屋さんへ行って、ダイエット本のコーナーに並んでいる本を見て下さい。

 

テレビで紹介された流行ダイエット本。

 

芸能人が広告塔になっている話題のダイエット本。

 

数々の、どうしようもない(失礼!)本がズラリと並んでいます。

 

ここに並べられている1冊1000〜2000円くらいする新刊が、数か月後にどうなっているか分かりますか?

 

そのほとんどが、古本屋さんで100円コーナーに並べられています。

 

テレビショッピングの通販で次々と売り出される、最新のダイエット機器。

 

数か月後にはオークションで1/10くらいの価格で叩き売りされます。

 

あれだけ話題になってみんなが飛びついたダイエットDVDも、数か月後には誰にも見向きもされない燃えないゴミ・・。

 

テレビCMで芸能人を広告塔に使い、猫も杓子も買いまくる売り上げナンバーワンなどといっているダイエット食品やサプリ。

 

今まで、あなたが本当に痩せることができた商品なんてひとつでもありましたか?

 

それがダイエット業界の現実です。

 

私が強く言いたいのは、ダイエット業界の裏側のことなどではないんです。

 

そういうものに惑わされているあなたは、一生、その体型のままですよ!

 

ということに気づいていただきたいのです。

 

今回、私の書いたダイエットマニュアル以外にも、情報商材としてのダイエットマニュアルは数多く売られています。

 

その多くは、マニュアルの大半に、ダイエットの基礎知識が解説されていて、肝心なダイエット方法に関しては、

 

☆とてもじゃないけれど、実行不可能な方法。

 

☆とてもじゃないけれど、継続不可能な方法。


 

☆理想論としては正しいけれど、どう考えても痩せられない方法。


 

☆実行し続けることができれば確かに痩せるだろうけど、そんなこと続けられるわけがないでしょう!?と突っ込みたくなるような方法。



 

そんな内容が、わざと小難しい理論と書き方で解説されているものが多くあります。

 

あなたが知りたいのは、有名なお医者さんが医学的な解説を盛り込んで書いたような、小難しいダイエット理論ですか?

 

理論的には必ず痩せられるだろうけど、実行も継続も至難の業みたいな、ダイエットノウハウを知りたいのですか?

 

そうではないはずです。

 

あなたが知りたいことは、ただひとつ。

 

その、自分では満足できない体型を、


「スリムだね」と言われる、


理想的な体型に変えることのできるダイエット方法ですよね?

 

私は医者でもなければ、名のある有名なダイエットカウンセラーでもありません。

 

これまで、アスカというネットネームで少しだけ有名にしていただいた、素人に毛が生えた程度の自称、ダイエットアドバイザーです。

 

ですから、医学的知識などほとんど持ち合わせていませんし、専門的なダイエット指導などをできるスキルもありません。

 

それでもこうして多くの方から評価いただけているのは、私がお教えするダイエット方法が、少なからず、理想的な体型を手に入れたい相談者の方たちのお役に立てているからだと思います。

 

今回、株式会社エターナルさんからダイエットマニュアル執筆のご依頼をいただいたときは、他に有名なダイエットの専門家は多くいるのに、どうして私のような無名の人間に依頼されたのだろうと、正直戸惑いました。

 

「インターネットで検索したときに、これほど実践者の評価が高いダイエットアドバイザーは他にいなかったから依頼しました」、と言われたときは、この人、なんて褒め上手なのだろうと思ってしまいました(笑)

 

しかし、私は昔から褒められることに弱いんです!

 

ブ○もおだてりゃ木に登る、そのままの勢いで、

 

「私なんかで良ければ喜んで書かせていただきます!

 

で、執筆料はいくらですか!?」

 

と、話に飛びついてしまいました(笑)

 

「ただし、書くには書きますけど、確実に痩せるとか、必ず痩せるとかっていう保証はできませんよ」という条件だけは付けさせていただきましたが。

 

それは本当の気持ちで、ダイエットで100%確実に痩せる方法などは存在しません。

 

よく、薬事法などの記載で、※ 必ず効果があるというものではありません。効果には個人差があります ※ 

 

という注意書きがありますよね。

 

それと同じで、世の中にあるダイエット方法にも、効果には個人差があって当然なんです。

 

仮に、それが優れたダイエット方法で100人中、99人が痩せられたとしても、その中の1人は、全然痩せられなかったという人がいるかもしれません。

 

それだけでも、そのダイエット方法の成功率は100%ではなく、99%ということになるわけです。

 

私のダイエット方法は、これまでの実績を考えたとき、成功率は85%行くか行かないかの数字だと思います。

 

しかも、その数字は、1万人とかに試してもらったうえで出した確率なら信憑性もあるでしょうが、300人程度の方にお試しいただいた結果でしかないため、私に言わせれば何の説得力もない数字だと思っています。

 

ですから、せっかく買って実行していただいたとしても、あなたを確実に痩せさせてあげられるという保証などはどこにもありません

 

そのことに納得していただけた上で、どうしても私のダイエットマニュアルを読みたいという方のみ、購入をご検討いただければと思います。

 

私のダイエットマニュアルがどのようなものなのか不安という方も多いと思いますので、概要だけ説明しておきますね。

 

このダイエット方法は、


無理なくできる食事制限と、


ただ歩くだけで、少しずつ体重と体脂肪を減らし、


同時に太りやすい体質を太りにくい体質に改善していくための方法


が書かれています。

 

怪しげなダンスを踊ったり、体操したり、腰をくねくね回転させてひたすらひねったり、息を吸ったり吐いたりということはしませんので安心してください(笑)

 

痩せもしないダイエットサプリやダイエット食品を毎月高いお金を出して買うようなこともありませんので安心して下さい。

 

どこの家庭の台所にもあるような食品は少し使いますが、家計に響くほどの量も使いません。

 

最初にも書きましたが、

 

苦しくない食事制限。

 

苦しくない簡単な運動(ただ歩くだけ)

 

それを毎日続けるだけで、少しずつ、無理なく体重と体脂肪を減らしていき、目標体重、目標の体脂肪を実現するための簡単な方法がパパッと書かれているだけの、ごくごくシンプルなダイエットマニュアルです。

 

そして、同時に、太りやすい体質を太りにくい体質に変えていく方法が書いてあります。

 

ダイエットマニュアルなどというと、何か想像もできないような奇特情報や、魔法のように痩せられる方法が書かれていると期待する方もいるでしょうが、そんなものはどこにも書かれていません。

 

他の怪しげなダイエットマニュアルに書かれているような、食事制限なし、運動一切不要で1か月で10キロ痩せます!!!みたいな、あり得ない方法も当然のことながら書いてありません。



 

1か月で痩せたい、とか、もっと極端に1週間で痩せたい、と、相変わらず夢みたいな方法を探してこのページに辿り着いた方は、申し訳ありませんが、私のマニュアルを絶対に買わないでください


 

確実に1か月で10キロ痩せる方法、みたいな、残念な情報商材が多数出回っていますので、トホホな結果を覚悟の上で、そういったものをお買い求めください。

 

このマニュアルを買って実行しても痩せなかったら、マニュアル代金を返金してもらえますか?という人がいるかもしれませんが、当ダイエットマニュアルには、そういう返金保証はありません



 

このマニュアル通りのことを実行して本当は痩せたのに、ウソをついて痩せなかったから返金して、と言われましても、私には真意のほどが分からないので、そのたびに返金していたらノウハウの無料サービスみたいになってしまいます(苦笑)

 

そういう方は、返金保証を付けている他の情報商材がいくらでもありますので、そちらを買えばいいと思います。

 

ただし、それで本当に痩せるかどうかはまったく分かりませんが・・。

 

返金保証をつけない代わりにといっては何ですが、このダイエットマニュアルの販売価格は、7500円に決めさせていただきました。

 

1万円以上のダイエット系情報商材が溢れる中で、この価格はかなりリーズナブルだと思いますが、ここで書かれている内容の薄さは、天下一品だと自負しています(笑)

 

内容が薄い・・。

 

それは役に立たないという意味の薄さではなく、書かれている文章量が少ないという意味です。

 

他のダイエット系マニュアルにならって、どうでもいいダイエット知識や、摂取カロリー計算などに関するネットで調べればいくらでも無料で調べることのできることを、専門家を気取って書き連ねることなら、いくらだってできます。

 

しかし、私はそういう無意味なことが嫌いですので、ごくごくシンプルに、必要なことだけをバシッと最小限の文章量で書かせていただきました。

 

本当に痩せるための方法なんて、そんなに長い文章でなくても説明できるのです。

 

他のダイエットマニュアルには失礼かもしれませんが、300ページもあるダイエットマニュアルも、その中の70%のページはどうでもいい豆知識レベルのウンチクで、肝心なダイエット方法に関する記述はわずかなページにしか記載していないものが多くあります。

 

ですので、私のダイエットマニュアルをご購入いただけた方は、あっという間に全文をお読みいただけることでしょう。




ちなみに当ダイエットマニュアルのページ数はPDFファイル104ページです。



 

ですから、読んだその日から、マニュアルに書かれていることを実践し始めてください。

 

実践するといっても、大して難しいことなど一つもありません。

 

マニュアルに書いてある無理のない食生活に変えて、あとは1日1回、近所を散歩するだけですから。

 

1週間では、まったく体型は変わりません。

 

2か月。



 

3か月。

 

半年後。

 

あなたは鏡に映った自分のカラダを見て、あー、やって良かったなって思っていただけるはずです。



 

少なくとも、私が直接アドバイスさせていただいた方のほとんどは、そう言ってくださります☆

 

貴重な時間を使って、このページをお読みいただきましたこと、感謝いたします。

 

あなたがこのダイエットマニュアルをお買い上げくださる方でも、このままページを閉じてしまう方でも、あなたが理想の体型を手に入れることを心から祈っております。

 

ありがとうございました。

 

ダイエットアドバイザー明日香こと、 太田このみ

 

 





マニュアルはパソコンからのみ閲覧可能なPDFファイル形式で提供しますので、

パソコンをお持ちでない方は購入しないでください。


マニュアル販売価格 7,500円



PDFファイル104ページ




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当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。 効果には個人差があります。 

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筆者 太田このみ
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